IQF yeşil kuşkonmaz ipuçları ve kesimler
| Tanım | IQF yeşil kuşkonmaz ipuçları ve kesimler |
| Tip | Dondurulmuş, IQF |
| Boyut | İpuçları ve Kesim: Diam: 6-10mm, 10-16mm, 6-12mm; Uzunluk: 2-3cm, 2.5-3.5cm, 2-4cm, 3-5cm Veya müşterinin gereksinimlerine göre kesin. |
| Standart | A Sınıfı |
| Kendi hayatı | -18 ° C'nin altında 24 aylık |
| Paketleme | Toplu 1 × 10kg karton, 20lb × 1 karton, 1lb × 12 karton, tote veya diğer perakende paketleme |
| Sertifikalar | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, vb. |
Bilimsel olarak kuşkonmaz officinalis olarak bilinen kuşkonmaz, Lily ailesine ait çiçekli bir bitkidir. Sebzenin canlı, hafif dünyevi lezzeti, bu kadar popüler olmasının birçok nedeninden biridir. Ayrıca besinsel faydaları ile de büyük saygı görür ve potansiyel kanserle mücadele ve diüretik niteliklere sahiptir. Kuşkonmaz ayrıca kalorisi düşüktür ve iyi sağlık için ihtiyacınız olan vitamin, mineral ve antioksidan bakımından yüksektir.
Kuşkonmaz, yeşil, beyaz ve mor dahil olmak üzere çeşitli renklerde bulunan popüler bir sebzedir. Yeşil kuşkonmaz çok yaygın olsa da, mor veya beyaz kuşkonmaz görmüş veya yenmiş olabilirsiniz. Mor kuşkonmaz yeşil kuşkonmazdan biraz daha tatlı bir aromaya sahiptir, beyaz ise daha hafif, daha hassas bir lezzete sahiptir.
Beyaz kuşkonmaz, güneş ışığı yokluğunda toprağa tamamen daldırılır ve bu nedenle beyaz renge sahiptir. Dünya çapında insanlar kuşkonmaz, frittatas, makarna ve karıştırma patrıları dahil olmak üzere çeşitli yemeklerde kullanıyor.
Kuşkonmaz, porsiyon başına yaklaşık 20 (beş mızrak) kalorisi son derece düşüktür, yağ yoktur ve sodyumda düşüktür.
K vitamini ve folat (B9 vitamini) bakımından yüksek olan kuşkonmaz, besin açısından zengin sebzeler arasında bile son derece dengelidir. San Diego merkezli beslenme uzmanı Laura Flores, "Kuşkonmaz anti-enflamatuar besin maddelerinde yüksektir." Dedi. Ayrıca "C vitamini, beta-karoten, E vitamini ve çinko, manganez ve selenyum mineralleri dahil olmak üzere çok çeşitli antioksidan besinler sağlar."
Kuşkonmaz ayrıca, kalp hastalığı riskini düşüren fincan başına 1 gramdan fazla çözünür lif vardır ve amino asit asparagin, vücudunuzun fazla tuzun yıkanmasına yardımcı olur. Son olarak, kuşkonmaz mükemmel anti-enflamatuar etkilere ve yüksek seviyelerde antioksidanlara sahiptir, bu da her ikisi de kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Kuşkonmaz, kan şekerini düzenlemek, tip 2 diyabet riskini düşürmek, yaşlanma karşıtı faydaları, böbrek taşlarını önlemek gibi daha fazla faydaya sahiptir.
Kuşkonmaz, herhangi bir diyete dahil edilecek besleyici ve lezzetli bir sebzedir. Kalorisi düşük ve besin açısından yüksektir. Kuşkonmaz lif, folat ve A, C ve K vitaminleri içerir. Aynı zamanda iyi bir protein kaynağıdır. Kuşkonmaz tüketimi, kilo kaybı, iyileştirilmiş sindirim, uygun gebelik sonuçları ve daha düşük kan basıncı gibi bir dizi sağlık yararını da sağlayabilir.
Ayrıca, çeşitli tariflerde ve müthiş zevklerde kullanılabilen düşük maliyetli, ön hazırlıklı bir bileşendir. Bu nedenle, diyetinize kuşkonmaz eklemelisiniz ve çeşitli sağlık yararlarından yararlanmalısınız.
